减肥期间晚上能喝白酒吗

在减肥期间，晚上不建议饮用白酒。酒精含有较高的热量，每克酒精约产生7千卡的能量，容易导致摄入过多热量，不利于体重控制。此外，酒精会影响肝脏的正常代谢功能，干扰脂肪的分解和消耗，从而影响减肥效果。长期饮酒还可能对肝脏、心血管等器官造成损害。因此，为了健康和减肥效果，建议在减肥期间避免晚上饮用白酒，选择低热量、低糖的饮品，如茶水、无糖饮料等。同时，保持良好的饮食习惯和适量的运动，有助于更有效地实现减肥目标。