嗓子异物感怎么办？

嗓子异物感可能是由多种原因引起的，包括咽部感染、过敏反应、胃食管反流等。首先，应避免刺激性食物和烟酒，减少咽喉部位的刺激。其次，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。若症状持续或加重，建议及时就医，以便进行详细检查，确定病因，并在医生指导下进行针对性治疗。在日常生活中，可以通过多喝水、适当休息和避免过度用嗓来缓解不适。