新生儿何时开始练习抬头

新生儿抬头练习是婴儿早期运动发展的重要部分，通常建议在宝宝出生后的1-2个月内开始进行。这个阶段，婴儿的颈部肌肉逐渐发育，能够支撑头部的重量。练习抬头可以帮助宝宝增强颈部肌肉，促进身体协调性和运动技能的发展。家长可以在宝宝清醒且情绪稳定时，将宝宝放置在安全的平面上，鼓励他们尝试抬起头部。开始时，宝宝可能只能抬起几秒钟，但随着时间的推移，他们能够保持头部抬起的时间会逐渐增加。重要的是，家长应在宝宝练习时提供适当的支持，并始终在旁监护，确保安全。