流鼻血时应该仰头还是低头

当出现流鼻血的情况时，正确的做法是保持头部稍微前倾，而不是仰头或低头。这样做可以防止血液流入喉咙或胃部，减少呛咳和呕吐的风险。同时，轻轻捏住鼻翼，用拇指和食指捏住鼻梁下方的软骨部分，持续5-10分钟，以帮助止血。避免用纸巾或棉球塞入鼻腔，因为这可能会损伤鼻腔内的血管。如果鼻血持续不止或频繁发生，应及时就医以排除潜在的健康问题。