什么是心理干预

心理干预是一种主要是为了帮助个体应对和处理心理问题、情绪困扰或行为障碍的专业治疗方法。它通常由训练有素的心理健康专家进行，包括心理学家、心理咨询师、社会工作者等。心理干预的目标是提高个体的心理健康水平，增强应对压力的能力，改善人际关系，并促进个人的整体福祉。干预手段可能包括认知行为疗法、精神分析、人本主义疗法、家庭治疗等多种形式，依据个体的特定需求和情况量身定制。