月经期间可以进行剧烈运动吗？

月经期间，女性的身体处于较为敏感和脆弱的状态，因此不建议进行剧烈运动。剧烈运动可能会导致子宫收缩加剧，增加月经量，延长经期，甚至可能引发痛经。此外，剧烈运动可能影响内分泌平衡，对身体健康造成不利影响。建议在月经期间选择适度的、低强度的运动，如瑜伽、散步等，以帮助身体放松，缓解经期不适。如有特殊情况或身体不适，应及时咨询专业医生。