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做眼保健操有哪些益处
2025-05-21 17:39:18
15416人阅读
问题描述:(男 ,25岁)做眼保健操有哪些益处
医生回答(1)
王安安
副主任医师
南昌大学附属眼科医院
眼科
眼保健操是一种简单易行的眼部运动方式,其益处主要体现在以下几个方面:首先,通过按摩眼部周围的穴位,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳,预防近视。其次,眼保健操有助于放松眼部肌肉,减轻长时间用眼带来的紧张感。此外,定期进行眼保健操还可以提高眼睛的调节能力,增强视力。总之,眼保健操是一种有益于眼部健康的运动方式,值得推广和实践。
2025-05-21
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