叶酸片如何正确服用？

叶酸片作为一种维生素B族补充剂，对于预防胎儿神经管缺陷、贫血等具有重要作用。正确服用叶酸片，首先应遵循医嘱，了解个体需求。通常建议在餐后服用，以减少胃部不适。服用时，应将叶酸片置于舌下，让其缓慢溶解，以利于吸收。同时，保持充足的水分摄入，有助于叶酸在体内的分布和代谢。避免与酒精、咖啡因等物质同时摄入，以免影响叶酸的吸收和效果。定期监测血液中叶酸水平，以评估补充效果，并根据医生建议调整服用方案。