生理和心理有何关联？

生理和心理之间存在着密切的关联。生理状态是心理活动的基础，心理活动又能够对生理状态产生影响。例如，当个体经历压力或焦虑时，可能导致心率加快、血压升高等生理反应，这些生理变化又可能进一步加剧心理压力。相反，积极的心理状态如快乐和放松可以促进身体健康，如通过降低应激激素水平来减少心血管疾病的风险。因此，维护良好的生理健康对于促进心理健康至关重要，同时，心理健康的维护也对生理健康有着积极的影响。