避孕有哪些有效方法

避孕是预防意外怀孕的重要措施，有效的避孕方法包括：1.避孕套：物理屏障法，可有效防止精子与卵子结合，同时降低性传播疾病的风险。2.宫内节育器（IUD）：通过改变子宫内环境，阻止受精卵着床。3.口服避孕药：通过调节激素水平，抑制排卵，改变宫颈粘液，降低受孕几率。4.避孕贴片和避孕环：通过皮肤释放激素，作用机制与口服避孕药相似。5.紧急避孕药：在性行为后短期内使用，降低受孕风险。6.绝育手术：通过手术阻断精子或卵子的通道，是一种永久性避孕方法。选择合适的避孕方法应考虑个人健康状况、生活方式及生育计划。