秋天去湿都有哪些方法

秋天祛湿可以通过合理的饮食习惯，在平时饮食上要多吃一些具有祛湿作用的食物，比如薏米和山药。如果已经出现了明显的湿气过重的症状，还需要在医生指导下合理使用一些中药进行改善，比较常用的药物有黄芩、黄柏、泽泻。除此之外也可以通过针灸或者拔罐的方式来祛除身体当中的湿气。