鼻塞流鼻涕怎么办？

鼻塞流鼻涕可能是由于感冒、过敏或其他上呼吸道感染引起的。首先，保持充足的休息和水分摄入有助于身体恢复。其次，可以使用温盐水冲洗鼻腔，以清除分泌物并缓解鼻塞。此外，保持室内空气湿润，使用加湿器或在房间内放置水盆，有助于缓解鼻腔干燥和刺激。避免接触已知的过敏原或刺激性物质，如烟雾、花粉等。若症状持续不缓解或伴有发热、严重头痛等其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。