如何根据经期计算排卵期

根据月经周期计算排卵期，通常适用于月经周期规律的女性。排卵期一般位于月经周期的中间阶段。具体计算方法为：从下次月经来潮的第一天算起，向前推14天即为排卵日，排卵日前5天和后4天共10天为排卵期。例如，若一位女性的月经周期为28天，那么她的排卵日大约在月经周期的第14天，排卵期则为月经周期的第9天至第18天。需要注意的是，此方法仅适用于周期规律的女性，且受多种因素影响，排卵期可能存在一定波动。