怀孕后期应采取何种睡姿

在怀孕后期，建议孕妇采取左侧卧位的睡姿。这种睡姿有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，从而改善血液循环，增加对胎儿的血液和氧气供应。同时，左侧卧位还可以减轻子宫对右侧输尿管的压迫，降低患尿路感染的风险。此外，这种睡姿有助于缓解孕妇的下肢水肿。然而，如果孕妇感到不适或有特殊情况，应咨询医生以获得个性化的建议。