指甲盖缺营养有哪些表现？

指甲盖缺营养时，可能会出现以下表现：指甲表面变得粗糙、无光泽，甚至出现白色斑点或条纹；指甲脆弱易折断，边缘可能出现分层或剥离；甲床颜色可能变得苍白，缺乏正常的粉红色泽；指甲生长速度减慢，甚至停止生长。此外，指甲周围可能出现倒刺、皮肤干燥等症状。这些表现提示身体可能缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素等，需要通过均衡饮食或补充相应的营养素来改善。