阴道尿道感染如何预防

预防阴道尿道感染，首先应保持良好的个人卫生习惯，每日清洗外阴，避免使用刺激性的清洁产品。穿着宽松透气的棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤或不透气的衣物。性生活前后注意清洁，避免频繁更换性伴侣。多喝水，增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。加强免疫力，合理饮食，适量运动，避免过度劳累，减少感染风险。如出现异常症状，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情。