糖尿病防治知识有哪些

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其防治知识主要包括：1.健康饮食，控制总热量摄入，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例；2.适量运动，增加身体活动，提高胰岛素敏感性；3.定期监测血糖，根据血糖水平调整治疗方案；4.控制体重，避免肥胖，减少糖尿病风险；5.戒烟限酒，减少糖尿病并发症的发生；6.保持良好的心理状态，减轻压力，预防糖尿病的发生和发展。通过综合管理，可以有效控制糖尿病，降低并发症的风险。