成年人多动症如何治疗

成年人多动症（ADHD）的治疗需要综合考虑个体差异，通常包括药物治疗、心理治疗和行为干预。药物治疗主要通过刺激神经递质来改善注意力和控制冲动，但需在医生指导下进行。心理治疗如认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变消极思维模式，提高自我管理能力。行为干预则侧重于改善日常生活技能和社交功能。此外，定期的体育锻炼、健康饮食和充足睡眠也对症状控制有益。患者应在专业医生的指导下制定个性化的治疗计划。