长期流鼻涕打喷嚏鼻塞怎么办？

长期流鼻涕、打喷嚏和鼻塞可能是过敏性鼻炎或慢性鼻炎的症状，建议首先避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内空气流通，减少室内湿度，定期清洁床上用品和地毯。加强身体锻炼，提高自身免疫力。如症状严重，可咨询专业医生，根据具体情况选择合适的治疗方案，如药物治疗、免疫疗法等。但需注意，任何治疗方案都应在医生指导下进行，以确保安全有效。