头发干枯毛躁怎么办

针对头发干枯毛躁的问题，建议采取以下措施：首先，保持头皮清洁，使用温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的产品。其次，注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进头发健康生长。此外，减少化学处理和热力造型，避免过度烫发、染发或使用高温吹风机。定期进行头发护理，如使用护发素、发膜等产品，以补充头发所需的水分和营养。最后，保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大，这些都有助于改善头发干枯毛躁的状况。