如何缓解干眼症痛苦？

干眼症患者可通过以下方法缓解症状：首先，保持室内湿度适宜，避免空调或暖气直吹眼睛，减少泪液蒸发；其次，定时休息，每隔20分钟远眺20秒，减少长时间用眼导致的眼部疲劳；再者，增加眨眼次数，促进泪液分泌；最后，可使用人工泪液滴眼液缓解眼部干涩不适，但需遵医嘱使用。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食等，有助于改善干眼症状。