莲心茶泡水有哪些功效与作用

莲心茶，即莲子心茶，是一种以莲子心为主要原料的茶饮。其主要功效与作用包括：1.清心安神：莲子心含有生物碱，具有镇静安神的作用，有助于改善失眠、多梦等症状。2.清热解毒：莲子心性寒，具有清热解毒的功效，适用于热病烦渴、口舌生疮等症。3.利尿消肿：莲子心具有利尿作用，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。4.抗氧化：莲子心富含抗氧化成分，有助于清除体内自由基，延缓衰老。5.调节血压：莲子心具有一定的降血压作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。综上所述，莲心茶具有多种保健功效，适合日常饮用。