陈皮泡水喝有哪些健康益处？

陈皮，即晒干的橘子皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。泡水饮用可以促进消化，增强食欲，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。同时，陈皮泡水还有助于改善咳嗽、痰多等呼吸系统症状，对于慢性支气管炎等疾病有一定的辅助治疗效果。此外，陈皮中的挥发油成分具有一定的抗炎作用，有助于减轻炎症反应。长期适量饮用陈皮水，还有助于调节体内气机，促进新陈代谢，对身体健康有一定的益处。