人参泡水喝有哪些健康益处？

人参泡水饮用具有多种健康益处。人参含有多种活性成分，如人参皂苷、多糖等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。同时，人参还具有抗疲劳、抗应激的作用，有助于缓解身体疲劳和精神压力。此外，人参还具有调节血糖、血脂的作用，对于糖尿病患者和高脂血症患者具有一定的辅助治疗效果。长期适量饮用人参泡水，有助于改善体质，促进健康。