三花茶有哪些健康益处？

三花茶是一种由金银花、菊花和茉莉花组成的传统草本茶饮，具有多种健康益处。金银花以其清热解毒的特性而闻名，有助于缓解喉咙痛和感冒症状。菊花具有平肝明目、散风清热的功效，适合用于缓解眼睛疲劳和高血压。茉莉花则以其舒缓神经、改善消化和提神醒脑的特性而受到欢迎。综合这些成分，三花茶有助于提高免疫力、改善血液循环、减轻压力和促进消化健康。