肩周炎患者适合哪种睡姿

肩周炎患者在选择睡姿时，应避免对患肩产生压迫或过度拉伸的姿势。侧卧位是较为适宜的睡姿，尤其是患肩朝上的侧卧位，可以减少对患肩的压力。在侧卧时，可以在两膝之间放置一个枕头，以保持脊柱的自然曲线，同时减轻肩部的负担。此外，仰卧位也是一个可行的选择，但需确保枕头的高度适中，避免肩部过度后仰或前屈。避免俯卧位，因为这会增加肩部的负担。总之，选择一个能够保持肩部舒适且减少疼痛的睡姿是关键。