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腰肌劳损患者能否跑步

2025-05-26 13:29:511974人阅读

问题描述:(女 ,32岁)腰肌劳损患者能否跑步

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

腰肌劳损患者在跑步前应咨询专业医生的意见。如果症状较轻,且在医生指导下进行适当的跑步锻炼,可能有助于增强腰部肌肉的力量和耐力,从而减轻症状。然而,如果腰肌劳损较为严重,或者疼痛明显,跑步可能会加重腰部负担,导致症状恶化。因此,患者在进行跑步锻炼前,应先评估自身状况,并在医生指导下制定合适的锻炼计划。
2025-05-26

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