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更年期会失眠吗
2025-05-26 19:03:00
2027人阅读
问题描述:(女 ,39岁)更年期会失眠吗
医生回答(1)
饶凯华
副主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
更年期失眠是常见的症状之一。更年期女性由于卵巢功能衰退,导致雌激素水平下降,这种激素变化可能影响神经内分泌系统,进而导致睡眠障碍。此外,更年期女性还可能面临潮热、出汗等生理不适,以及焦虑、抑郁等心理问题,这些因素都可能加重失眠症状。因此,对于更年期女性来说,保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动、心理调适等措施对于改善睡眠质量具有重要意义。如有需要,可咨询专业医生,采取非药物治疗或药物治疗相结合的方式,以改善睡眠质量。
2025-05-26
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