男性自慰频率多少为宜

男性自慰作为一种正常的性行为，其频率应根据个人身体状况和需求而定。适度的自慰有助于缓解性压力，促进生殖系统健康。然而，过度自慰可能导致生殖系统疲劳，影响性功能和生殖健康。因此，建议男性根据自身的生理和心理需求，保持适度的自慰频率，一般而言，每周1-2次为宜。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，以维护身心健康。