正确的刷牙方式是什么？

正确的刷牙方式应遵循以下步骤：首先，选择软毛牙刷和含氟牙膏。将牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地在牙齿和牙龈交界处做小圆周运动。确保清洁牙齿的外表面、内表面以及咬合面。刷牙时，每个区域至少刷10次，每次刷牙应持续2分钟。使用牙线清理牙缝，以去除牙刷无法触及的食物残渣和牙菌斑。最后，清洁舌头表面，以减少细菌积聚。每天至少刷牙两次，最好在早餐后和睡前进行。