氨糖对关节健康有何作用？

氨糖，即氨基葡萄糖，是一种天然存在于人体中的氨基单糖，对关节健康具有重要作用。氨糖是构成软骨和滑液的主要成分之一，能够促进软骨细胞合成蛋白多糖，增加关节液的黏稠度，从而润滑关节，减少摩擦，缓解关节磨损。此外，氨糖还具有抗炎作用，能够减轻关节炎症反应，缓解疼痛。长期补充氨糖有助于改善关节功能，延缓关节退行性病变的进程，对于骨关节炎患者具有积极的辅助治疗作用。