陈皮茶有哪些健康益处？

陈皮茶是一种以晒干的橘子皮为主要原料的传统饮品，具有多种健康益处。它有助于消化，能够促进胃肠蠕动，缓解消化不良和胀气。此外，陈皮茶还具有抗炎作用，可以减轻咳嗽和喉咙痛。它还有助于降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。陈皮茶中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，从而预防细胞损伤和延缓衰老。同时，它还具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分和盐分，减轻水肿。