咬肌过大如何缩小

咬肌过大可能由多种因素引起，包括遗传因素、习惯性磨牙或长期咀嚼硬食物等。缩小咬肌的方法包括：1.改变生活习惯，避免长期咀嚼硬食物，减少磨牙；2.进行面部肌肉锻炼，如微笑、吹气等，以增强面部其他肌肉群，相对减少咬肌的突出；3.采用医学美容手段，如注射肉毒素，可以暂时性地减小咬肌体积，但需由专业医生操作，且效果非永久性；4.若咬肌过大影响面部美观或功能，可考虑外科手术切除部分咬肌，但手术风险较高，需慎重考虑。建议在专业医生指导下选择适合的治疗方案。