脚底板的穴位有哪些？

脚底板的穴位通常包括公孙、太白、大都、隐白等，脚底板的穴位比较多，每一个穴位对应身体的部位会有所不同，需要经常用热水泡脚，促进血液循环，还可以疏通经络。特别是长时间行走的人，需要每天晚上用热水泡脚，平时在生活中要多休息，避免过度劳累，也需要做一些有氧运动，能增强自身的体质。