姜水泡脚有哪些功效与禁忌

姜水泡脚具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、预防感冒等功效。生姜中的姜辣素等成分能够刺激毛细血管扩张，增加局部血流量，从而起到温经散寒、缓解肌肉酸痛的作用。此外，姜水泡脚还有助于改善睡眠质量，对于失眠患者具有一定的辅助治疗效果。然而，姜水泡脚并非适合所有人，如皮肤破损、感染、糖尿病患者等应避免使用，以免加重病情。同时，泡脚时间不宜过长，以免引起皮肤干燥。