得了腱鞘炎怎么办

腱鞘炎是一种常见的炎症性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗腱鞘炎首先应减少患部活动，避免过度使用，以减轻炎症。其次，可采用冷敷或热敷缓解疼痛和肿胀，具体方法根据患者症状和舒适度选择。物理治疗如超声波、电疗等也有助于缓解症状。在医生指导下，可进行适度的康复训练以增强肌力和关节活动度。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，医生会根据病情评估是否需要进一步治疗，如注射治疗或手术治疗。