如何缓解手部酸麻胀痛

缓解手部酸麻胀痛，首先应避免长时间保持同一姿势，定期进行手部伸展和握拳运动，以促进血液循环。其次，可以采用热敷或冷敷的方法，根据个人舒适度选择，以减轻疼痛和肿胀。此外，进行适度的手部按摩也有助于缓解不适。若症状持续不缓解，建议咨询专业医生，以便进行针对性的诊断和治疗。