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泡脚能减肥吗

2025-05-26 15:30:171614人阅读

问题描述:(女 ,28岁)泡脚能减肥吗

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

泡脚作为一种传统的养生保健方法,其主要作用是促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等。虽然泡脚能够通过促进血液循环帮助身体代谢,但仅靠泡脚来实现减肥效果是有限的。减肥需要综合饮食控制、合理运动等多方面因素共同作用。因此,泡脚可以作为减肥过程中的一个辅助手段,但不能完全依赖泡脚来达到减肥的目的。建议在保持健康饮食和适量运动的基础上,结合泡脚等养生方法,以达到更好的减肥效果。
2025-05-26

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