腰椎活动度的正常值是多少？

腰椎活动度的正常值是指在没有疼痛或不适的情况下，腰椎能够达到的最大活动范围。正常情况下，腰椎前屈可达40-60度，后伸可达20-35度，侧屈可达15-20度，旋转可达3-17度。这些数值可能因个体差异、年龄、性别和健康状况而有所不同。保持腰椎活动度的正常值对于预防腰椎疾病和维持良好的身体功能至关重要。