多久自慰一次不伤身体？

自慰作为一种正常的性行为，其频率因人而异，不存在统一标准。适度自慰对身体健康并无明显伤害，关键在于控制频率和强度，避免过度。一般而言，一周1-2次自慰属于正常范围，不会对身体造成损害。但若自慰过于频繁，可能导致生殖器官过度充血、精神疲劳等问题。因此，应根据自身身体状况和需求，适度自慰，保持身心健康。