喝酸奶过多会导致腹泻吗

过量摄入酸奶可能会导致腹泻。酸奶中含有大量活性乳酸菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化。然而，过量食用酸奶可能超出肠道对乳酸菌的承受能力，导致肠道菌群失衡，引起肠道功能紊乱，从而引发腹泻。此外，酸奶中的乳糖含量较高，部分人群对乳糖不耐受，过量摄入酸奶可能加重乳糖不耐受症状，导致腹泻。因此，建议适量食用酸奶，以保持肠道健康。