海鲜是上火还是下火

海鲜类食物通常被认为具有滋阴降火的作用。从中医理论来看，海鲜多属于寒凉性质，有助于清热、滋阴、降火。然而，不同种类的海鲜其性质和作用也有所不同，部分海鲜可能因个体差异导致上火现象。因此，海鲜是否上火或下火需根据个人体质和海鲜种类来判断。建议在食用海鲜时适量，并结合自身体质和健康状况进行选择。