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土豆粉热量高吗
2025-05-26 16:56:03
9909人阅读
问题描述:(女 ,36岁)土豆粉热量高吗
医生回答(1)
饶凯华
副主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
土豆粉作为一种常见的食物,其热量相对较高。每100克土豆粉大约含有340千卡的热量。土豆粉的主要成分是淀粉,淀粉在人体内会被分解成葡萄糖,进而提供能量。因此,对于需要控制热量摄入的人群,如减肥者或糖尿病患者,应适量食用土豆粉,以免摄入过多热量。同时,土豆粉中也含有一定量的膳食纤维、维生素和矿物质,适量食用可以为人体提供必要的营养。
2025-05-26
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