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放屁能否帮助减肥?

2025-05-26 15:46:341423人阅读

问题描述:(男 ,37岁)放屁能否帮助减肥?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

放屁是人体消化系统正常运作的一个自然现象,它主要与肠道内气体的排放有关。尽管放屁可能在一定程度上反映了肠道气体的排放,但它与减肥之间没有直接的联系。减肥主要依赖于饮食控制、增加身体活动和改善代谢健康。减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,以及进行规律的有氧运动,都有助于促进体重的减少。因此,单纯依靠放屁来实现减肥是不现实的,应采取科学合理的减肥方法。
2025-05-26

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