如何有效祛除体内风湿

有效祛除体内风湿的方法包括：1.药物治疗：使用非甾体抗炎药、糖皮质激素、痛风药物等，需在医生指导下进行；2.物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可缓解关节疼痛和僵硬；3.饮食调整：低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，多摄入新鲜蔬菜和水果；4.保持适当运动：如游泳、太极等，增强关节活动度和肌肉力量；5.避免潮湿环境：保持居住环境干燥，避免关节受凉；6.定期检查：监测病情变化，及时调整治疗方案。