养心安神片如何改善睡眠？

养心安神片作为一种中成药，其主要作用在于调和心脾、安神定志。该药物含有多种中草药成分，如酸枣仁、茯苓等，这些成分具有镇静、安神的效果，能够调节神经系统功能，缓解精神紧张和焦虑情绪。通过改善心脾功能，促进气血运行，养心安神片有助于调整人体的生物钟，从而改善睡眠质量。长期服用，可以减少失眠、多梦、易醒等睡眠障碍，提高睡眠深度，使患者获得更好的休息和恢复。