水土不服有哪些症状

水土不服，也称为环境适应性障碍，是指个体在改变生活环境后出现的一系列生理和心理不适症状。常见症状包括消化系统不适，如腹泻、便秘、腹痛、恶心和呕吐；皮肤问题，如皮疹、瘙痒和过敏反应；睡眠障碍，如失眠或睡眠质量下降；情绪变化，如焦虑、抑郁和易怒；以及免疫系统功能下降，导致易感染。这些症状可能因个体差异和环境变化的剧烈程度而有所不同。