牙龈肿痛该如何缓解

牙龈肿痛可能是由于牙周炎、牙龈炎或智齿冠周炎等原因引起的。要缓解牙龈肿痛，首先应保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈。其次，可以使用温盐水漱口，有助于减轻炎症和疼痛。饮食上应避免过硬、过热、过冷的食物，减少对牙龈的刺激。若疼痛难以忍受，可咨询医生，根据具体情况采取相应的治疗措施。