退行性改变是什么

退行性改变是指由于年龄增长、遗传因素、环境因素等导致的身体组织和器官功能逐渐衰退和结构退化的过程。这种改变通常与细胞衰老、细胞死亡和组织修复能力下降有关，表现为关节磨损、肌肉萎缩、神经退化等症状。退行性改变是自然老化的一部分，但也可能因疾病、不良生活习惯等因素加速发展。预防和减缓退行性改变的方法包括健康饮食、规律运动、充足睡眠和避免不良生活习惯等。