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决明子如何泡水喝

2025-05-26 14:37:291475人阅读

问题描述:(女 ,34岁)决明子如何泡水喝

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

决明子泡水饮用,首先需将决明子清洗干净,去除杂质。然后,将决明子放入杯中,加入适量沸水,水量根据个人口味和杯子大小而定。待水温适宜后,可加入蜂蜜或冰糖以增加口感。随后,盖上杯盖,静置5-10分钟,让决明子充分释放其成分。最后,待水温适宜时,即可饮用。决明子泡水具有清肝明目、润肠通便等功效,但需注意,决明子性寒,脾胃虚寒者应适量饮用。
2025-05-26

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